החיים לצד מיגרנה

מיגרנה מהווה נטל משמעותי לא רק עבור אנשים החיים עם המחלה, אלא גם עבור בני משפחותיהם, חבריהם, מעסיקיהם והחברה כולה.

למעשה, מיגרנה היא הגורם השני בשכיחותו לשְנות חיים עם מוגבלות ברחבי העולם (היא אחראית ל-5.6% משנות החיים עם מוגבלות), והיא הגורם המוביל למוגבלות בקרב בני 15-49 שנים. 80% מהאנשים מדווחים על כאב חמור או חמור במיוחד במהלך התקף מיגרנה, כאשר שלושה רבעים מהם חייבים לשכב לנוח למשך חלק מההתקף לפחות, ומחציתם נאלצים להיעדר מהעבודה.

מיגרנה מופיעה בשכיחות הגבוהה ביותר בתקופה הכי יצרנית בחייהם של אנשים בוגרים (טווח הגילים 20–50). כתוצאה מכך, היא גורמת באופן ישיר ועקיף לעלויות כלכליות וחברתיות משמעותיות. לדוגמה, ייתכן שהסובלים ממיגרנה לא יהיו מסוגלים לעבוד או ללמוד, או שהם ינסו להמשיך לעבוד או ללמוד אך יהיו פחות יעילים מאשר בתקופות ללא כאב ראש.

כיצד משפיעה המיגרנה על חייהם של אנשים?

למיגרנה השפעה משמעותית על מערכות יחסים עם בני משפחה וחברים

כמחצית מהאנשים הסובלים ממיגרנה מדווחים על ירידה בהשתתפות בפעילויות משפחתיות לפחות פעם בחודש בגלל מיגרנה. עד שלושה רבעים מהם מדווחים על מעורבות מופחתת בפעילויות של ילדיהם או על הנאה מופחתת מפעילויות אלה, ורבים סבורים שהם היו יכולים להיות הורים טובים יותר אם לא היו סובלים מכאבי ראש. מחצית מהסובלים ממיגרנה מדווחים כי יש להם נטייה גדולה יותר להתווכח עם בני זוגם וילדיהם, ועד 73% מהם מאמינים כי היחסים המשפחתיים שלהם נפגעים בשל המיגרנה.

מיגרנה מפחיתה את התפוקה בעבודה ובלימודים

18% מהגברים ו-28% מהנשים מדווחים על אובדן של יותר מ-10 ימי עבודה בכל תקופה של 3 חודשים. כמחצית מהסובלים ממיגרנה (51%) מדווחים על ירידה של 50% לפחות בתפוקה שלהם בעבודה או בלימודים.  לפגיעה בתפוקה יכולה להיות השפעה משמעותית על התקדמות הקריירה שלהם, והדבר מתבטא בכך שחלק מהסובלים ממיגרנה מאמינים שכאבי הראש שלהם פוגמים בהצלחתם המקצועית.

מיגרנה משפיעה באופן משמעותי על חיי החברה ופעילויות אחרות

כמעט שליש (32%) מהאנשים הסובלים ממיגרנה נמנעים מתכנון פעילויות מכיוון שהם חוששים שיצטרכו לבטלן בגלל מיגרנה. רוב האנשים הסובלים ממיגרנה (85%) מדווחים כי לעיתים הם אינם מסוגלים לבצע עבודות בית בגלל כאב ראש, כאשר באחד מהמחקרים נמצא שמדי חודש גברים מאבדים במצטבר יום אחד של עבודות בית, ונשים מאבדות יומיים.

למיגרנה יש קשר לשימוש יתר בתרופות, אשר עשוי להגביר את תדירות כאבי הראש

רבים מהסובלים ממיגרנה נוטלים באופן תדיר תרופות שונות לשיכוך כאבי הראש (ללא מרשם רופא או במרשם רופא). שימוש יתר בתרופות עשוי לגרום למצב של כאב ראש כרוני. יותר ממחצית מהסובלים ממיגרנה סבורים שהם משתמשים ביותר מדי תרופות נגד כאבים. שימוש יתר בתרופות יכול להגביר משמעותית את המוגבלות, ולהשפיע על התפוקה בעבודה ועל מצבי הרוח של אנשים הסובלים ממיגרנה ואף לגרום למצב של התמכרות.

אנשים הסובלים ממיגרנה מתמודדים גם עם הפרעות שינה

למיגרנה יש קשר דו-כיווני עם הפרעות שינה: כאבי ראש גם גורמים להפרעות בשנת הלילה וגם נגרמים מהפרעות בשנת הלילה. כמחצית מהאנשים הסובלים ממיגרנה חווים מדי פעם תסמינים של נדודי שינה, ו-38% מהם מדווחים על פחות מ-6 שעות שינה בלילה. הפרעות השינה גוברות ככל שתדירות המיגרנה עולה, כאשר הסובלים ממיגרנה כרונית חווים נדודי שינה כמעט כל לילה.

מיגרנה קשורה לעלייה בבעיות בריאותיות אחרות

מיגרנה קשורה לתחלואה נלווית הכוללת שבץ מוחי, מחלת לב כלילית, יתר לחץ דם, מחלות פסיכיאטריות, תסמונת הרגליים חסרות המנוחה, אפילפסיה ואסתמה. הפרעות פסיכיאטריות, כגון דיכאון, הפרעת חרדה, שכיחות במיוחד כתחלואה נלווית למיגרנה. הפרעות אלה גורמות לנטל תחלואה משמעותי, שמתבטא בין השאר באיכות חיים ירודה ובהכנסה פחותה. לכתבה מלאה על הקשר בין מיגרנה לבריאות הנפש >>

מיגרנה יוצרת אי-ודאות כלכלית

שליש מהאנשים הסובלים ממיגרנות חוששים לביטחון הכלכלי ארוך הטווח שלהם ושל בני משפחותיהם בגלל כאבי הראש שלהם, ורבע מאלה שעובדים כשכירים חוששים לאבד את מקום עבודתם.  כ-30% מודאגים מעמידה בהוצאות משק הבית, וחלק מהשכירים מדווחים על הכנסות נמוכות יותר עקב החיים עם מיגרנה.

לסיכום- עבור הסובלים ממיגרנה ובני משפחותיהם היבטים רבים של החיים נפגעים. ניתן להשתמש במספר כלים על מנת לזהות ולתאר את השפעת המחלה על חייהם. כמו כן חשוב לפנות לגורם מטפל על מנת לקבל את הטיפול המתאים.